Một chén trà xanh mỗi ngày chẳng những giúp bạn nâng cao sức để kháng của thân thể , tăng cường sinh lực mà còn phòng ngừa được rất nhiều bệnh tật.

1. Đào thải độc tố

Trà xanh cũng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, nó được coi là một bài thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước. Duy trì việc uống trà xanh hằng ngày giúp ngăn sự tích nước trong cơ thể.

TIN ĐƯỢC QUAN TÂM :

- Công Dụng Của Trà Xanh Trong Việc Chăm Sóc Sức Khỏe Và Sắc Đẹp

- Những người đẹp trên thế giới đã làm chi để giảm cân nhanh

- 7 loại thực phẩm càng ăn càng đẹp da

2. Lợi tiểu, giảm áp huyết

Uống trà xanh giúp lợi tiểu và giảm sưng tấy , ức chế sự hấp thụ của nước của thận , hỗ trợ khả năng lọc của thận, từ đó giúp lợi tiểu. Ngoài ra, những chất hỗn tạp trong trà còn có hiệu quả tốt trong việc giảm huyết áp, những bệnh nhân mắc chứng cao áp huyết rất thích hợp uống trà đậm vừa phải, không đặc quá.

3. Giảm stress, giúp đầu óc tỉnh táo

Chất thiamine có trong trà xanh có hiệu quả làm dịu bớt căng thẳng. Khi bạn cảm thấy áp lực, căng thẳng bạn hãy uống một tách trà pha loãng, nó sẽ giúp bạn giảm căng thẳng rất nhanh. Trà xanh có chứa chất caffein và bạn có khả năng uống trà xanh thay thế café, sẽ an toàn và tốt hơn so với việc bạn uống cà phê mỗi ngày.

4. Chống lão hóa , làm trẻ hóa làn da

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh trà xanh có hiệu quả chống lão hóa nhờ các vitamin và amino acids khác nhau. Bởi vậy, việc uống trà xanh thường xuyên có khả năng phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A , B, C... Uống trà đều đặn hàng ngày rất có ích cho việc ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi. Tại Nhật Bản, những người thích uống trà đạm thường sống thọ và sắc mặt hồng hào. Ngoài việc làm trẻ hóa làn da bạn nên cần sử dụng thêm  

viên trắng da relumins để mang lại làn da trắng sáng

5.Trà xanh trị mụn kết hợp dưỡng da:

Để kết hợp trong việc làm đẹp hãy dùng cách này để trị mụn và có được làn da đẹp. Dùng một nắm nhỏ trà xanh, rửa sạch, sau đó bỏ vào nồi om đến khi nước cô đặc. Khi đã đặc , để hỗn hợp nguội và cho thêm 2 muỗng mật ong vào trộn đều. Bạn dùng bông gòn thấm và thoa lên da , để trong 15- 20 phút , rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn nên sử dụng thường xuyên 2-3 lần/ tuần để cải thiện làn da. Với cách thức này bạn sẽ nhận ra sự thay đổi rõ rệt đối với làn da của mình da vừa sạch mụn, vừa mịn màng , trắng hồng và tươi trẻ.

6.Trà xanh giúp trị thâm, nám da hiệu quả

Do có khả năng chống viêm và lọại bỏ độc tố trên da rất tốt nên trà xanh được nhiều người truyền tai nhau trong việc làm mờ các vết sẹo thâm trên da, đặc biệt là sẹo thâm do mụn. Công thức chữa sẹo thâm trên da với trà xanh rất dễ dàng: bạn sử dụng bông đã nhúng vào nước trà xanh thoa lên vùng da bị sẹo có hiệu quả làm sáng các vết sẹo thâm. Với công thức này, bạn thực hành đều đặn 1 lần/ngày và kiên trì trong thời gian dài cho đến khi vết sẹo thâm mờ hẳn trên bề mặt da.  

Xem thêm…

Kem chống nắng có tác dụng ngay lập tức

Nhiều chị em thường có thói quen là vừa bôi kem chống nắng xong là chạy ngay xuống biển hoặc xuống hồ bơi nhưng do kem chống nắng chưa kịp thẩm thấu thì da vẫn có thể bị bắt nắng. Tốt nhất là sau khi thoa kem chống nắng nên đợi khoảng 20 – 30 phút cho kem thấm vào da rồi mới ra nắng.

Xem thêm các bài viết khác:
- Những Kiến Thức Các Bạn Cần Biết Về Các Sản Phẩm Chăm Sóc Sức Khỏe Con Người Chúng Ta
- 3 Điều Cần Biết Để Lựa Chọn Kem Chống Nắng Sao Cho Tốt Nhất

Không thử qua độ dị ứng trước khi dùng

Khi dùng các sản phẩm kem chống nắng có độ SPF quá cao , những chất hóa học trong sản phẩm khi tác dụng với mồ hôi sẽ cho ra đời những gốc tự do làm kích ứng da , gây các tác dụng phụ như mụn , đỏ da , phát ban , nổi mụn nước , cảm giác ngứa ngáy… Vì thế trước khi dùng nên bôi thử một ít kem vào một vùng da nhỏ chừng 1cm2 sau dái tai , một ngày sau , nếu không có dấu hiệu gì lạ thì có thể yên tâm sử dụng tiếp.

Dùng chung một lọ kem cho da mặt và toàn thân

Với da mặt nên dùng loại kem chống nắng được hỗ trợ dành riêng cho da vùng này , nó không chỉ nhẹ nhàng , khô ráo mà còn giúp ích cho việc trang điểm.

Trang điểm không nhất thiết phải bôi thêmkem chống nắng

Chất chống nắng có trong mỹ phẩm chỉ là một chức năng phụ nên khả năng bảo vệ không cao , phấn phủ của lớp kem lại quá mỏng để có thể bảo vệ cho da. Bởi thế khi Ra ngoài vẫn phải nên dùng kem chống nắng như là bước cuối sau khi dưỡng da rồi mới bắt đầu trang điểm.

Thoa kem chống nắng một lần là đủ

Thực tế trong quá trình hoạt động hay bơi dưới nước , kem chống nắng sẽ bị trôi đi ít nhiều. Bởi thế , bạn hãy tranh thủ thời gian nghỉ mệt khi lên bờ , thoa thêm kem chống nắng để bảo vệ cho làn da mình và cũng nhớ rằng , phải đợi cho kem chống nắng thấm sâu vào da rồi mới xuống tắm tiếp.

Sử dụng kem chống nắng quá ít

Đừng tiết kiệm tiền bằng cách mua 1 túyp kem chống nắng loại lớn và sử dụng chúng vài năm , hoặc thoa kem thật ít để khỏi hao. Theo giáo sư Janice Stumpf - chuyên khoa da liễu trường đại học Y tế và dược phẩm Michigan ( Mỹ ) thì nên dùng khoảng 14g trong một lần sử dụng cho toàn thân và 28g khi đi biển. Sử dụng ít hơn không thể tạo ra được lớp bảo vệ da đủ dày để chống nắng.

DS Hoàng Yến khuyên , không nên bôi thử kem ở mặt vì lỡ nếu dị ứng sẽ rất mất thẩm mỹ. Tránh bôi kem chống nắng vào những vùng nhạy cảm như mắt , miệng… Nếu dị ứng hãy đổi ngay sang loại kem chống nắng nhãn hiệu khác hoặc chọn loại kem chống nắng có chỉ số tăng lên từ từ để da thích ứng dần.

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách

Mồ hôi , nước , ánh nắng sẽ dần làm kem mất đi tác dụng , nên sau 2 giờ cần thoa bổ sung. Trước khi bôi kem cần tắm , lau khô mồ hôi. Thoa kỹ ở các vùng có thể bị hở như sát mi mắt , cổ , bộ hạ , mặt , tai , môi…

Nên thoa lớp kem chống nắng dày khoảng 0,2 cm ( khoảng 1 đầu ngón tay trỏ đầy kem là đủ cả mặt ). Bôi ít kem hơn thì hiệu quả chống nắng sẽ kém , thời gian chống nắng sẽ ngắn. Bôi quá nhiều kem thì chỗ kem thừa không kịp thấm vào da sẽ gây kích ứng da.

Không nên dùng kem chống nắng phối hợp với bôi các loại thuốc ngoài da khác vì có thể xảy ra xung đột giữa tác thuốc gây kích ứng , dị ứng. Nhưng có sử dụng được kem chống nắng với mỹ phẩm. 

Xem thêm…

Những Điều Chị Em Cần Lưu Ý Khi Đi Mua Kem Chống Nắng 

Để đảm bảo không có các tác dụng phụ nguy hiểm và hiệu quả tốt nhất bạn hãy chọn mua các loại sản phẩm kem chống nắng có nguồn gốc , xuất xứ rõ ràng , của những thương hiệu mỹ phẩm có danh tiếng. Tránh việc ham rẻ và thiếu hiểu biết mà mua phải hàng kém chất lượng , hàng giả , ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe. Trong đó cần nên lựa chọn những công ty đã hoạt động lâu dài và nhận được sự tin tưởng từ phía khách hàng như công ty Duy Hùng Phát. 

Xem thêm các bài viết khác:
- Những Kiến Thức Các Bạn Cần Biết Về Các Sản Phẩm Chăm Sóc Sức Khỏe Con Người Chúng Ta
- 7 Kiến Thức Sai Lầm Mà Phụ Nữ Hay Mắc Phải Khi Sử Dụng Kem Chống Nắng

Khi mua hàng ngoại ở đây bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm cũng như giá cả mua hàng. Ngoài ra, tránh dùng chung một sản phẩm cho cả da mặt và toàn cơ thể. Do trên cơ thể, mỗi vùng da có cấu trúc hoàn toàn khác nhau , cho nên bạn phải mua hai loại sản phẩm riêng biệt.

Một Số Trường Hợp Đặc Biệt Bắt Buộc Nên Sử Dụng Kem Chống Nắng Hằng Ngày

Theo bác sĩ Đinh Doãn Thạch , kem chống nắng tốt có khả năng ngăn chặn , hoặc phản xạ ánh sáng mặt trời , giảm tác hại của ánh nắng lên da , ngăn ngừa ung thư và lão hóa da. Mọi người nên thoa kem chống nắng để ngăn tia cực tím chiếu trực tiếp vào da , đặc biệt là những người da mỏng , sáng màu dễ ăn nắng hoặc các bệnh nhân đang dùng các loại thuốc rất hạn chế tiếp xúc với ánh sáng như doxycyclin , tetracyclin… Vì thế mỗi khi ra đường, các đối tượng này đều nên lưu ý rằng phải thoa kem chống nắng từ trước

Đối với mỗi vùng da trên cơ thể cũng có nhiều loại kem chống nắng với các chỉ số chống nắng riêng biệt. Vùng da mặt rất nhạy cảm và mỏng nên dùng kem chống nắng dành riêng cho mặt của mình ( dạng cô đặc đồng thời có chỉ số chống nắng cao SDF trên 50 ). Một điều khác chúng ta còn phải lưu ý là những loại da càng sáng màu càng dễ ăn nắng nên bạn cần chọn loại có chỉ số cao hơn da sậm màu.

Chọn Mua Kem Chống Nắng Tùy Thuộc Vào Nhu Cầu Của Mình 

Những loại kem chống nắng có chỉ số SPS từ 15 – 20 phù hợp cho da khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở điều kiện thông thường. Nếu bạn có nhiều tàn nhang nên chọn kem chống nắng 30 SPF trở lên để ngăn ngừa tàn nhang mới. Ví như có nhiều mụn trứng cá thì nên dùng loại kem chống nắng dạng xịt để giúp tạo sự khô thoáng , tránh bí , tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn hay ra nhiều mồ hôi , hoặc đi bơi , đi biển bạn nên dùng loại kem chống nắng không thấm nước. Khi đi mua hàng bạn nên trao đổi trước với người bán về nhu cầu sử dụng của mình để đảm bảo bản thân mình có thể mua được sản phẩm phù hợp nhất.

Xem thêm…

Đông Trùng Hạ Thảo Là Gì

Đông trùng hạ thảo là thảo dược hỗ trợ cho máu lưu thông đến tim một cách ổn định và dễ dàng. Giúp phòng chống các bệnh về xơ vữa động mạch dặc biệt hiệu quả cao trong việc giảm cholesterol xấu trong máu. Trong Đông y, khi khí huyết con người được lưu thông ổn định thì khi đó cơ thể chúng ta mới có thể có đủ được năng lượng làm việc tốt đối với công việc. 

Xem thêm các bài viết khác
- 3 Điều Cần Biết Để Lựa Chọn Kem Chống Nắng Sao Cho Tốt Nhất
- 7 Kiến Thức Sai Lầm Mà Phụ Nữ Hay Mắc Phải Khi Sử Dụng Kem Chống Nắng

Đông trùng hạ thạo trị liệu thiếu máu ở cơ tim , làm cho nhịp tim trở nên ổn định. Ngoài ra đông trùng hạ thào giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể

Các Thành Phần Có Trong Đông Trùng Hạ Thảo Gồm Những Gì

Đông trùng hạ thảo có chứa 17 loại acid amin phong phú khác nhau , đây chính là những thành phần chủ yếu để có thể giúp cơ thể điều trị bệnh gan , các bệnh liên quan đến gan

Đông trùng hạ thảo trị liệu tim mạch , Hài hòa khí huyết

Đông trùng hạ thảo chữa các bệnh về sinh lý

Trong chuyện chăn gối , đôi khi chính nguyên nhân là các bệnh về sinh lý yếu đã khiến ngăn cản những cặp đôi có được những giây phút thăng hoa trong việc tình ái của hai người. Nhiều người nam tìm đến các loại thuốc kích thích sinh lý mà quên đi rằng tác dụng của đông trùng hạ thảo về mặt sinh lý. Đông trùng hạ thảo điều trị các bệnh về yếu sinh lý cho cả nam và nữ , đặc biệt giúp cương dương đối với đàn ông khi lâm trận , có khả năng tăng thời gian xuất tinh , chống liệt dương , bồi bồ khí huyết cơ thể của phái mạnh. Mặt khác đông trùng hạ thảo còn giúp cho nữ giới mãn kinh và tiền mãn kinh trị những bệnh mà nữ giới ở thời kỳ này hay gặp như bốc hỏa hay đổ mồi hôi đêm

Công Dụng Thần Kì Của Đông Trùng Hạ Thảo Như Thế Nào

Đông trùng hạ thảo còn có công dụng điều hòa huyết áp đối với những người cao huyết áp , tăng cường nội tiết ở thận , tiêu đờm trong họng với những người ho lâu dài, bổ phế , ít ai biết rằng trong đông trùng hạ thảo có chứ các hợp chất ngăn ngừa căn bệnh ung thư quái ác. Công dụng của đông trùng hạ thảo rất nhiều nên ngày nay đã có nhiều công ty dược nổi tiếng trên thế giới đã phát triển sản phẩm ra ngoài thị trường với nguồn gốc là những thành phần từ đông trùng hạ thảo.

Dầu Cá Mỹ Là Gì

Nguồn cung cấp cá để chế biến dầu cá Kirkland Signature Fish Oil Omega-3 có từ các vùng nước sâu ở biển cả. Dầu cá của chúng tôi không chế biến từ loại cá được nuôi trong nông trại. Trong quá trình chế biến , chúng tôi vận dụng thủ pháp chưng cất phân tử để tách các chất PCB và dioxin là những thành phần không tốt khiến làm giảm đi hiệu quả của sản phẩm ra khỏi thành phần thuốc nhằm đảm bảo được độ tinh khiết. Hàm lượng thạch tín trong thuốc ít hơn 0.1 phần/1 triệu nên không thể xuất hiện được.

Những Công Dụng Của Dầu Cá Đối Với Cơ Thể Con Người Chúng Ta

Hỗ trợ làm giảm lượng triglyceride và cholesterol trong máu , cải thiện bệnh đái đường , chặn sự kết tủa máu đông , hình thành huyết khối làm ách tắc động mạch , chống xơ vữa động mạch gây nguy hiểm đối với người lớn tuổi , cải thiện tốt hơn và giúp ngăn ngừa được các chứng bệnh về tim mạch và cao huyết áp.

Bổ dưỡng mô võng mạc mắt , dưỡng chất có trong dầu cá giúp chăm sóc mắt bạn tốt hơn làm cho mắt sáng, hiệu quả cao đối với mắt khi đòi hỏi phải sử dụng máy vi tính , xem ti vi , đọc sách báo trong thời gian dài.

Giúp nâng cao trí tuệ , ngăn ngừa việc thoái hóa đối với não bộ. Chống suy nhược cơ thể đối với những người gầy gò ốm yếu , cơ thể chúng ta có thể ăn ngon , ngủ tốt giúp cải thiện cuộc sống hằng ngày.

Ngoài sự quan trọng của EPA ra thì DHA cũng rất quan trọng. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng hoạt chất DHA rất quan trọng và cần thiết cho các hoạt động của cơ thể đặc biệt là đối với sự phát triển một cách toàn diện của trí óc , hệ thống thần kinh và hoàn thiện chức năng nhìn của mắt. Ngoài ra đối với cơ thể DHA còn nắm giữ rất nhiều các vai trò quan trọng trong khác nhau cấu trúc của nhiều bộ phận của não như hệ thần kinh trung ương , các thành phần của vỏ não và chiếm đa số trong các tế bào võng mạc của mắt người. DHA tập trung nhiều quanh các màng xi-náp của tế bào tâm thần và đóng vai trò rất quan trọng đối với trí não trong việc tăng cường khả năng truyền dẫn của các xung thần kinh qua xi-náp giữa các tế bào notron thần kinh với nhau.

Việc này có tác dụng hiệu quả nhằm giúp não bộ của chúng ta có thể tăng cường khả năng lưu trữ các thông tin cần thiết và hỗ trợ các hoạt động trí não , giúp tăng trí nhớ và tăng cường khả năng học hỏi của bản thân. Thiếu DHA được các nhà khoa học chứng minh là nguyên nhân của việc khiến cho trẻ có chỉ số thông minh ( IQ ) thấp. Các nhà khoa học cho thấy trẻ được cung cấp đủ DHA , ngay từ khi bà mẹ có thai , có chỉ số thông minh cao hơn 8,3 điểm so với những trẻ không được cung cấp đủ DHA. NatureMade Fish Oil sẽ mang đến cho bạn những ích lợi tốt nhất của chất sắt , NatureMade Fish Oil sẽ là lựa chọn đúng đắn nhất để chăm sóc sức khỏe cho người thân trong ngôi nhà của bạn. 

Xem thêm…